作者：李永海(作者) 出版：中国中医药出版社; 第1版 (2018年6月1日) 服务：人工校对0错代录+录完后精校排版 此为收费服务：会收取文档代录之人工费 预估录入后页数：（带目录书签跳转） 请支持正版图书，莫将本服务所得用于非法目的 ✅文档录入及格式制作人工服务，非骗流量 ❤️ 录入后格式：PDF、Word、PPT、ePub、TXT

营养专家的健身寄语2：聚焦脑血管保健（ePub+AZW3+PDF+高清）电子书下载 李永海(作者)

作者以“民以食为天，食以安为先”为引，阐述了“寓医于食”的道理。介绍各种天然食物的保健功能和食用方法，倡导“凡膳皆药”的健康理念，使老百姓能理解和掌握简、便、廉、验的食疗方法，增强自主防病、抗病的能力。书中还介绍了食品安全的有关知识，以及如何进行防范的方法。全书贯穿着“预防胜于治疗”“防患于未然”的思想，寄语中老年朋友要重视饮食保健，远离脑血管疾病的凶险。

作者简介：李永海，1943年生于苏州。资深食品专家、作家、中国食文化研究学者，中国粮油学会会员、浙江省民俗研究会成员、杭州市作协理事。几十年来专业从事营养与健康研究工作。