作者：李灼珊(作者) 出版：龍利手作室 (2015年9月1日) 服务：人工校对0错代录+录完后精校排版 此为收费服务：会收取文档代录之人工费 预估录入后页数：38（带目录书签跳转） 请支持正版图书，莫将本服务所得用于非法目的 ✅文档录入及格式制作人工服务，非骗流量 ❤️ 录入后格式：PDF、Word、PPT、ePub、TXT

李灼珊中醫獨門心得：強腎養生篇 (Traditional Chinese Edition)（ePub+AZW3+PDF+高清）电子书下载 李灼珊(作者)

中醫養生之道就是50歲補養肝膽，增強肝膽的功能；60歲就要補養心臟血管，增強心臟功能和預防血管硬化閉塞。不過，腎是五臟之根、生命之火，因此30歲後就要適當地補腎。中醫把腎分為腎陰和腎陽，腎陰即是腎的精華，腎陽就是人體的元陽。腎陰和腎陽對所有的臟腑起著溫助生化的調節作用，一旦腎陰或腎陽失去平衡，不論哪一方面過盛或過衰，都對整個人的健康有影響。本書是李灼珊中醫博士行醫和研究的心得，簡單實用地介紹不同情況下的補腎方法，全面掌握的話有助你體態年輕、烏髮防脫髮、減少夜尿、減輕更年期綜合症，是現代人養生必讀。