活动手脚少生病：超简单手指操和按摩法 (健康·智慧·生活丛书)（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：秦丽娜(作者,编者)
出版：中国纺织出版社; 第1版 (2015年8月30日)
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儿童手指操 健脑增智助成长
成人手指操 消除疲劳减压力
老年手指操 养脑益寿不痴呆
手足的十二条经脉联结脏腑、沟通上下表里
手指操和手足按摩的效果：
调理脏腑 疏通气血 平衡阴阳 健身延年
