男人养精，女人养血全书（Word+PDF+ePub+PPT）

本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人

养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心

理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、

经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、

行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。

全书图文并茂，内容丰富，通俗易懂，方法实用，从生活的方方面面为你提供了切实

可行的养肾养血方法，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的

指导用书。