《本草纲目》中的中药养生方 (理论来自《本草纲目》，实用性来自日常生活，贴心的家用养生书)（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：谢惠民(作者,编者)
出版：江苏科学技术出版社; 第1版 (2014年1月1日)
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本书主要分为上、下两篇。上篇“中药是最有效的补养方式”，主要介绍了中药补养的基础知识，以及不同体质、不同季节、不同人群如何进行科学进补等内容。下篇“本草纲目中药养生速查”，主要介绍了《本草纲目》中有记载、人们在生活中常见常用的各种中药，具体是按中药的功效进行分类，介绍了各味中药的性味归经、本草纲目中的经典论述、养生功效、服用指导、选购与储存、养生药饮菜谱等，并配有相应的中药和药膳图片，做到内容全面、图文并茂，又重点突出、简单实用。
