作者：[日]新谷弘实(作者),[日]砂泽佚枝(作者),顾芳馨(译者)&0更多 出版：化学工业出版社; 第1版 (2012年4月1日) 服务：人工校对0错代录+录完后精校排版 此为收费服务：会收取文档代录之人工费 预估录入后页数：138（带目录书签跳转） 请支持正版图书，莫将本服务所得用于非法目的 ✅文档录入及格式制作人工服务，非骗流量 ❤️ 录入后格式：PDF、Word、PPT、ePub、TXT

每天5分钟,肠道按摩不生病（ePub+AZW3+PDF+高清）电子书下载 [日]新谷弘实(作者),[日]砂泽佚枝(作者),顾芳馨(译者)&0更多

《每天5分钟,肠道按摩不生病》内容简介：现代人的饮食内容不断地在减弱我们的肠道健康，日常的饮食只是最基本的养生方法。便秘、浮肿、失眠、脾气暴躁，这些亚健康的问题经常困扰着我们。不同于以往只注重饮食的书籍，新谷医师和肠按摩专家砂泽佚枝，利用图像教导读者每天按摩大肠、小肠等部位，彻底改善了多名患者的身体健康，书中列举了许多成功的实际案例。透过的学习，你可以自行在家DIY，只要每天花上五分钟按摩你的肠道，不仅可以帮助你恢复体力，还具有美容减重，抗衰老，保持心灵健康，摆脱忧郁症的功效。