百病养生顺口溜:调养身体的健康妙招(Word+PDF+ePub+PPT)
作者:樊岚岚(作者)
出版:安徽科学技术出版社; 第1版 (2017年3月21日)
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早在很多年以前,人们不仅总结出了很多的养生知识,而且将它们变成了朗朗上口的顺口溜,既实用又便于记忆。
樊岚岚编著的《百病养生顺口溜--调养身体的健康妙招》经过了细致的筛选,收录了具有科学依据的养生顺口溜。从普通百姓的常见健康问题入手,从老祖宗的养生智慧出发,以顺应四时、调节饮食、调节情志、不同人群养生法等为主线,向读者揭示很多常见疾病如何通过饮食、锻炼等自我调理之法达到治疗的效果,远离疾病,延年益寿。