喝对粥胜补药 (芝宝贝)（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：孙树侠(作者)
出版：安徽科学技术出版社; 第1版 (2015年3月1日)
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“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，五谷杂粮在中国的饮食文化中有着不可替代的地位。为了汲取营养，我们习惯把五谷杂粮熬成粥来吃，这无疑是两全其美的做法。
另外，粥膳制作、食用方便，易被人体吸收，可以根据具体情况适时选用，因此，粥膳日益成为现代人饮食养生的首选。
