果鉴果饮果瘦——最好用的美人水果书（Word+PDF+ePub+PPT）

编辑推荐：

水果美容方法是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。想要拥有“白里透红”的完美肤色，是每个女人的追求，不需要靠保养品、化妆品，靓果饮滋润饱口福的同时让你瞬变俏佳人！面对可口诱人的蔬果果，您该怎么选择，才能既吃的健康又要吃出美丽？《果鉴果饮果瘦——最好用的美人水果书》对20种水果逐个鉴定！发掘美人消脂养颜的水果秘密！并有28种DIY面膜相信总有一款适合你！

作者简介：

她品美味课题组 ，涉猎时尚、保健、休闲等领域的国内知名专业团队，热衷为热爱生活、注重生活品质的人们提供最为实用的健康生活方案。其团队倾力打造的《快乐儿童餐》、《家常菜营养食典》、《孕产育儿营养全书》、《中国儿童早期营养方案》、《0～3岁宝宝饮食1000问》、《口舌相亲——老公爱吃的菜》、诸多时尚生活类精品图书，都赢得非常好的读者口碑和社会影响。

作品简介：

由四部分构成，分别是果鉴篇、果饮篇、果膜篇和果饭篇。其中，果鉴篇――教你了解水果的营养成分和功效，有的放矢进行水果疗养；果饮篇――教你学习果汁的搭配技巧，制作不同功效的果汁；果膜篇――教授美白、补水、祛疸等不同功效的水果面膜制法；果饭篇――利用水果的低脂特性，教你制作水果饭、菜、汤、零食沙拉等，减肥降脂。

目录：

一、果鉴篇 你是哪类水果女人

二、果饮篇 滋润饱口福，瞬变俏佳人

三、果膜篇 女人靓肤要有自然气

四、果饭篇 百变品味轻松享“瘦”