女人气血养生经（Word+PDF+ePub+PPT）

编辑推荐

名家撰稿：我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件，权威可信，对读者负责。

集中论述女性调养气血的关键，针对女性的身体特点为女性朋友支招。

养生方法多样：饮食、中药、按摩、针灸，这些中医提倡的养生手段全部都提供了方式方法，可供读者随意选用。

简单实用：本书所提供的方法全部简单实用，无需复杂操作，有理论依据，让读者轻松学以致用。

理论经典：理论思想来自于祖国经典的中医理论。

内容推荐

女人要漂亮不能只靠化妆品和整容，真正的美丽来自于气血养生。现代手段造出来得美人，当然不如生活中养出来得美人更有亲和力。气血好的女人不光气色好，身体也特别好，她们很少被妇科疾病困扰。这本书就是为那些追求健康和美丽并举的女人专门设计的。

中医所讲的气血到底是什么，为什么对女人得容貌和健康有如此大的作用。本书将为广大女性解答这个问题，让女人了解自己的气血到底处于什么样的情况，该如何通过调养气血改善气色和健康状况，饮食、中药、按摩、针灸等中医手段均有推荐。好身体总会反应到脸上，养好气血得女人才能由内而外地散发出魅力。

作者简介

翟凤霞，女，医学博士，主任中医师，硕士研究生导师，第四批全国名老中医学术经验继承人，国医大师李振华学术思想研究室成员。中国中医药学会妇科专业委员会委员，世界中医药联合会生殖医学专业委员会常务理事，中国民族医药学会妇科专业委员会理事。

目录

第一章做个气血充盈的自然美人

第二章察颜观色，自检气血指数

第三章科学饮食，补气养血

第四章选对中药材，气血充盈变美女

第五章让全身的气血动起来

第六章经穴按摩，活血补气

第七章生活起居中调理气血的养生经

第八章警惕透支气血让女人香消玉殒