手到病自除:颈肩腰腿痛按摩自疗 (书立方·养生馆2)(Word+PDF+ePub+PPT)
作者:《书立方.养生馆》编委会(作者),《书立方•养生馆》编委会(编者)
出版:上海科学普及出版社; 第1版 (2013年4月1日)
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面对颈肩腰腿痛的毛病,不仅要做好各部位的对症按摩与治疗,还要做好日常保健护理,揉一揉,让身体更轻松!本书围绕颈部、肩部、腰背部、腿部四个身体部位进行居家按摩。首先从居家按摩的准备工作讲起,到正确取穴、按摩要点,步骤详尽,图文并茂,给颈肩腰腿痛患者带去福。