吃粗粮，促健康（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：i健康编写组(作者)
出版：河南科学技术出版社有限公司; 第1版 (2015年7月14日)
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我们这本书要讲粮食，但不是精白米面，是粗粮。粮食大家都很熟悉，随便就能说出几种，比如小米、荞麦、薏米……但大家知道吗，这些粗粮有一个共同的特点——都是药食同源的食物，也就是说它们对我们的身体还有特殊的功效，都是“粮药”。
