脱发怎么办？医生教你战秃防脱（知乎 皮肤科徐宏俊医生 作品） (知乎「一小时」系列)（Word+PDF+ePub+PPT）

每次梳完头，看着洗漱池里密密麻麻的头发，心里有苦说不出；

每次做发型，尝试遍中分、二八分、三七分、四六分，依旧无力掩盖露出的头皮；

每次搞网购，不停地往购物车里添加各种生发产品，最后苦笑着选择付款；

……

看到这些，你是不是也感到「头皮一凉」，不自觉又拢了拢「光明顶」？

这本「一小时」，作者徐宏俊将以一位专业皮肤科医生的身份，带你打响「发际线保卫战」：

• 每天掉头发是脱发吗？脱发有哪些诊断标准？

• 除了戴假发，还有哪些科学应对脱发的方法？

• 熬夜、焦虑、遗传，真的会导致脱发吗？

• 生姜、何首乌、生发洗发液，真的可以生发吗？

从了解脱发类型到找对治疗方法，杜绝脱发谣言，拯救岌岌可危的头发！

目录

前言

一、了解你的头发

为什么头发如此重要？

头发为什么是头发，眉毛为什么不是头发？

影响发质和头发生长的因素

二、常见的脱发类型

你确定自己真的脱发吗？脱发的诊断标准

脱发是病，得治！正确寻医问药

雄激素性秃发：最常见的脱发类型

斑秃：让人闻之色变的「鬼剃头」

女性常见的脱发：女性型秃发、产后脱发

三、科学应对脱发

你确定自己会洗头和护发吗？

如何减肥不脱发？

如何选择生发保健品？

如何烫染才能保证发质健康？

精神因素引起的脱发——关注精神健康

实在没办法，还可以毛发移植和买假发

四、脱发谣言，逐个击破

90 后脱发危机，是真实危机还是商业炒作？

熬夜真的会脱发吗？

生姜、何首乌可以防治脱发吗？

手淫真的会导致脱发吗？

防脱发洗发液真的有功效吗？

脱发后，是否要忌口？